勉強

勉強のお供はこれで決まり!コンビニでも買えるおススメお菓子5選

 

勉強中にお菓子が食べたくなることはよくありますよね。
疲れた時にちょっと食べるだけでも、気分が良くなったり、集中できたりします。

本記事では勉強のお供にはこれ!!という私の一押しお菓子を紹介します。

 

今回はコンビニで買えることと5つの観点から勉強に集中できるお菓子を紹介します。

・手が汚れない
・少量で満足
・安い
・匂いが強くない
・美味しい

いつも勉強を頑張っている社会人・学生の方はぜひ参考にしてみてくださいね。

おすすめお菓子5選

グミ

私は勉強するときは必ずと言っていいほどグミを食べてます。

歯応えがあって腹持ちが良く、集中力UPに最適!

特におすすめのグミがポイフルつぶグミです。

味はもちろんですが、あのなんとも言えない歯応えがたまりません。

グニャって感じの食感がやみつきになります。

しかし、食べ過ぎには要注意ですね

 

ラムネ

勉強とラムネって実は相性いいって知ってましたか。

なぜかと言うと、ラムネにはブドウ糖が含まれているからなんです!

ブドウ糖は脳を動かすためのエネルギー源です!

皆さんが集中力が切れたり、ぼーっとしてしまうのは脳にブドウ糖が回っていないことが原因。

ラムネはの成分は90%以上がブドウ糖なので一番効率よく摂取できます。

味も美味しくて、勉強の集中力アップも助けてくれる万能なお菓子がラムネなんです。

味にも色々な種類が出ていますが、やっぱり私は森永のラムネ一択ですね!
持ち運びもできるのでコンビニで見かけたら是非買ってみてくださいね。

キシリトールガム

集中力を高めるお菓子といえばやっぱりガムは外せませんね。

なぜ、こんなにガムが注目されているのか。
それはガムを噛むことに大きなメリットがあるからです。

ガムを噛むメリット
  • 集中力up
  • 眠気覚まし
  • リラックス効果

まさに勉強のために作られたお菓子と言っても過言ではないくらい勉強と相性がいいことがわかると思います。

野球選手がよくガムを噛んでいますが、その理由も頷けます。

ちなみに私のおすすめガムはロッテのキシリトールガムです。

味が長持ちするし、量も申し分ありません。

爽やかなミントで眠気覚まし、リラックス効果にも一役買ってくれます。

チョコレート

みんな大好きチョコレート!

もちろん美味しいだけでなく、勉強にもしっかりと役に立ってくれます。

チョコに含まれるブドウ糖カカオポリフェノールは脳を活性化させる効果があります。

腹持ちもいいので小腹が空いた時には最適です。

ただ、食べすぎると血糖値が急に上がり、眠くなるので注意が必要です!

 

私のおすすめチョコレートは一口サイズに分けられたロッテのガーナミルク、ストレス軽減を期待できるGABAです。

 

アメ

自分のお気に入りのアメをなめるもよし、ちょっと冒険して面白い味にチャレンジするのもよし。

それにしても、日本の飴の味の再現度すごくないですか。

大体予想通りの味になっている気がします。

皆さんの好きな飴はなんでしょうか。

ちなみに私は金のミルク珈琲茶館です。
勉強しながらカフェにいるようなそんな感覚になる美味しいアメです!

カフェインも入るのでお勧めですよ。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

勉強のお供になるお菓子は見つかりましたでしょうか。

お菓子は健康に悪いイメージもありますが、適量であれば勉強効率を格段に上げてくれる魔法の商品です。

皆さんの勉強の成功をお菓子を食べながら祈っています。

このブログでは学生・社会人のためになる記事を日々書いていますので、もしよければほかの記事も覗いてみてくださいね!

ではでは〜

ABOUT ME
nonli
平成生まれの平凡サラリーマンです。 サラリーマンの悩み、語学、読書など自分が普段感じたこと、好きなことをのんびりと書いています。 Twitterもやっていますので、もしよかったらフォローしてくれるとすごく嬉しいです。